Zurück zum Ratgeber
Sicherheit20.2.2026

Passwörter sicher verwalten – der komplette Guide

Warum sichere Passwörter so wichtig sind

Schwache Passwörter sind das größte Sicherheitsrisiko im Internet. Ein gehacktes E-Mail-Konto kann der Schlüssel zu allen anderen Konten sein.

Was macht ein sicheres Passwort aus?

Mindestens:

  • 12 Zeichen lang (besser 16+)
  • Groß- und Kleinbuchstaben
  • Zahlen
  • Sonderzeichen

Niemals verwenden:

  • Geburtsdatum, Namen von Familienmitgliedern
  • Wörter, die im Wörterbuch stehen
  • Einfache Muster (123456, qwertz, passwort)
  • Das gleiche Passwort für mehrere Konten

Merkbare und trotzdem sichere Passwörter

Die Satzmethode:

Bilden Sie einen Satz und nehmen Sie die Anfangsbuchstaben:

„Jeden Morgen trinke ich 2 Tassen Kaffee mit Milch!" → JMti2TKmM!

Passwort-Manager: Die beste Lösung

Einen Passwort-Manager zu nutzen ist die sicherste und bequemste Methode.

Empfohlene Passwort-Manager:

  • Bitwarden (kostenlos, Open Source)
  • KeePass (kostenlos, lokal gespeichert)
  • 1Password (kostenpflichtig, sehr benutzerfreundlich)

Vorteile:

  • Sie müssen sich nur ein Master-Passwort merken
  • Jedes Konto bekommt ein einzigartiges, starkes Passwort
  • Automatisches Ausfüllen im Browser
  • Sicher verschlüsselt

Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA)

2FA bietet eine zusätzliche Sicherheitsebene. Selbst wenn jemand Ihr Passwort kennt, braucht er noch den zweiten Faktor.

Arten von 2FA:

  • Authenticator-App (empfohlen): Google Authenticator, Microsoft Authenticator, Authy
  • SMS-Code: Besser als nichts, aber weniger sicher als eine App
  • Hardware-Schlüssel: YubiKey – höchste Sicherheit

Aktivieren Sie 2FA mindestens für:

  • E-Mail-Konto
  • Online-Banking
  • Social Media
  • Cloud-Speicher

Was tun bei einem Passwort-Leak?

  1. Prüfen Sie auf haveibeenpwned.com, ob Ihre E-Mail betroffen ist
  2. Ändern Sie sofort das Passwort des betroffenen Kontos
  3. Wenn Sie das Passwort auch anderswo verwendet haben: Dort ebenfalls ändern
  4. Aktivieren Sie 2FA

Mehr IT-Tipps gefällig?

Stöbern Sie in unserem Ratgeber — kostenlose Anleitungen für den digitalen Alltag.

📚 Alle Ratgeber-Artikel